Автор пробежал 30 полумарафонов за 30 дней на новом типе питания - вегетарианском сыроедении. Он предлагает поддержать его лайком и репостом, а также обещает подарить мотивационные книги и консультации по бегу. Автор также обсуждает важность воли и безжалостности к самому себе.