👊💭 +42,2 км бег🏃. 🏁🎯 Пробежать 30 марафонов по 42 км🏃 за 30 дней - пробежал 1 марафон💪 🎯Цель: пробежать 40 075 км 🌍 Осталось 40 33 км. Из предыдущей цели в 2 017 км осталось добежать 473 км . Сон🌛 Ночной сон Отбой 3:00 (1.01.2018) - Подъём 8:30 (01.01.2018); Дневной сон Отбой 15:00 (01.01.2018) - Подъём 16:30 (01.01.2018) Итого сон 6,5 часов . Вес👀: утром 83,5 кг - вечером 83,0 кг . Нагрузки💪: Бег 42,2 км, отжимания 25 раз, медитация . Прочитано страниц📖: 86 страниц . Питание🍎: пудинг